Network
5. Oatmeal
Oatmeal tidak hanya bisa dijadikan sarapan, namun juga bisa dikonsumsi kapan saja di sepanjang hari.
Mengandung serat larut khusus, oatmeal dapat menyerap kolesterol dan membantu memindahkannya melalui sistem pencernaan tanpa diserap ke dalam tubuh.***
