Network
Baca Juga: Optimis dan Temperamental, Ketahui Kepribadian Positif dan Negatif dari Zodiak Aries
2. Tuliskan stresor Anda
Identifikasi dan rekam situasi stres dapat membantu memahami apa yang mengganggu anda.
3. Luangkan waktu untuk mengisi ulang
Luangkan waktu anda beberapa menit membantu cegah kelelahan, seperti mendengarkan musik Podcast menonton video Youtube.
Baca Juga: 10 Ucapan Selamat Harlah 1 Abad NU 2023, Penuh Hikmat dan Doa
4. Asah keterampilan manajemen waktu Anda
Coba organisir pekerjaan, siapkan daftar prioritas siapkan tugas dan beri pengingat sesuai dengan kepentingan.
5. Seimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda
Penting ciptakan batasan yang jelas antara kerja dan kehidupan di rumah anda untuk bantu hindari potensi stres
