Network
· Ikan
· Unggas
· Beri
· Minyak Zaitun
· Kacang polong
· Biji-bijian utuh
Baca Juga: Jadwal Pengumuman Hasil Seleksi Kartu Prakerja Gelombang 50, Berikut Estimasinya
Pola makan diet Pikiran, menurut penelitian dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer. Serta, dapat meningkatkan ketahanan orang dewasa yang lebih tua.
Karena penggabungan dari 2 diet, dapat membantu penurunan berat badan, salah satunya dengan membatasi mengkonsumsi makanan seperti:
