Network
Tips yang terakhir adalah, gunakan produk menstruasi yang tepat untuk kebutuhan Anda. Hal ini dapat memengaruhi kualitas tidur Anda secara signifikan.
Apakah Anda lebih suka pembalut, tampon, menstrual cups, atau pakaian dalam menstruasi, pilihlah produk yang memberikan perlindungan yang dapat diandalkan dan membuat Anda tetap nyaman sepanjang malam.
Selain itu, pertimbangkan untuk menggunakan pembalut atau tampon dengan ukuran yang lebih panjang, yang dirancang khusus untuk pemakaian yang lebih lama untuk mencegah ‘kebocoran’ dan memastikan tidur Anda tidak terganggu.***
