Network
PR DEPOK - Untuk membantu Anda memahami pentingnya nutrisi yang tepat untuk anak-anak di musim panas ini, berikut panduan lengkapnya.
Musim panas menghadirkan berbagai masalah kesehatan seperti serangan panas, dehidrasi, ruam, dan gangguan pencernaan, tetapi saat tinggal di dalam ruangan, menggunakan kipas angin dan AC, serta mengenakan pakaian katun berwarna terang dapat membantu kita tetap sejuk, penting untuk memastikan bahwa anak-anak menerima makanan yang layak.
Banyak nutrisi untuk menjaga tubuh mereka tetap dingin. Kekebalan anak-anak lebih rendah dibandingkan orang dewasa, sehingga penting untuk memberi mereka asupan makanan dan minuman bergizi seimbang selama musim panas.
Dalam sebuah wawancara dengan Hindustan Times yang dikutip PikiranRakyat-Depok.com, Simran Saini, Ahli Gizi dan Konsultan Penurunan Berat Badan, berbagi bahwa musim panas adalah waktu untuk liburan, bersenang-senang dan bermain-main.
Baca Juga: The Good Bad Mother Tamat, Simak 5 Drakor Populer Lainnya yang Dibintangi oleh Lee Do Hyun
Anak-anak menikmatinya tetapi banyak berkeringat dan mudah lelah juga. Jadi agar anak-anak tetap aktif dan terlindungi, nutrisi yang tepat memainkan peran penting.
"Kami menyarankan agar anak-anak tetap terhidrasi dengan banyak cairan. Menambahkan camilan sehat yang sering dalam porsi kecil bekerja dengan baik untuk menjaga keseimbangan energi dan nutrisi," katanya.
Untuk membantu Anda memahami pentingnya nutrisi yang tepat untuk anak-anak di musim panas ini, Shweta Mishra, Ahli Gizi di Gritzo, membuat daftar panduan komprehensif dan merekomendasikan:
Baca Juga: Lagi Liburan ke Manado? Kunjungi 5 Soto Ternikmat di Manado yang Wajib Dicoba
