Network
PR DEPOK – Menjalankan puasa di bulan Ramadhan memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh.
Saat tubuh sehat dan bugar, tak jarang seseorang terdorong untuk memiliki berat badan yang ideal.
Pertanyaannya, apakah bisa memanfaatkan momen puasa untuk mengontrol berat badan?
Baca Juga: Syarat Pencairan BPUM 2021 Tahap 2 di BRI atau BNI untuk Cairkan BLT UMKM Rp1,2 Juta
Berikut 9 tips menurunkan berat badan yang benar saat Anda tengah menjalankan puasa.
1. Buka puasa dengan menu seimbang
Perspektif tentang jumlah makanan yang Anda butuhkan saat berbuka puasa amat penting.
Pada dasarnya di bulan Ramadhan, metabolisme tubuh melambat sehingga kebutuhan energi tubuh otomatis berkurang.
Baca Juga: Joe Taslim Berkeinginan agar Film Mortal Kombat bisa Munculkan Sekuel di Masa Mendatang
