Network
Kunyit
Kandungan antioksidan dan antiradang dalam kunyit memiliki berbagai manfaat bagi fungsi otak.
Baca Juga: Unggah Foto Bersama Anang Hermansyah, Ashanty Sebut Dirinya dan Suami adalah Tom dan Jerry
Salah satu manfaatnya adalah membantu meningkatkan memori pada penderita Alzheimer's disease, merangsang pembentukan sel otak baru, dan meringankan depresi.
Biji Labu Kuning
Kandungan antioksidan dalam biji labu kuning mampu melindungi fungsi otak dari radikal bebas.
Biji labu kuning tidak hanya mengandung antioksidan, biji labu kuning juga kaya akan magnesium, zinc, zat besi, dan tembaga (copper) yang penting untuk mejaga fungsi otak.
Kekurangan nutrisi-nutrisi tersebut meningkatkan risiko gangguan fungsi otak, seperti migrain, Alzheimer’s disease, epilepsi, dan sebagainya.
Baca Juga: Mengenang 100 Tahun Soeharto, Fadli Zon Unggah Foto Bersama Presiden RI ke-2 hingga Panjatkan Doa
Kacang-kacangan
