Network
Namun, hingga kini tidak ada penelitian yang mendukung bahwa penggunaan kolagen benar-benar bekerja dalam membantu penurunan berat badan. Hal ini disampaikan Scott Kahan, MD, direktur Pusat Nasional untuk Berat Badan dan Kesejahteraan di Washington, D.C.
Risiko Suplemen Kolagen
Selain itu, karena sebagian besar produksi kolagen di ekstrak dari hewan, ada kemungkinan suplemen kolagen dapat terkontaminasi oleh logam berat beracun dalam tingkat yang dianggap tidak aman.
Faktanya, sebuah studi tentang 28 suplemen peptida kolagen terlaris di Amazon.com menemukan bahwa banyak di antara produk kolagen tersebut, mengandung kadar logam berat beracun yang dapat diukur. Studi ini dilakukan oleh Organic Consumers Association dan Clean Label Project di AS.
Baca Juga: 3 Sate Ayam Ternikmat di Kabupaten Bondowoso, Berikut Alamatnya
Bagaimana Membeli Suplemen Kolagen?
Akan tetapi, jika Anda memang memutuskan untuk menggunakan suplemen serbuk kolagen, pilih produk yang memiliki segel persetujuan dari pihak ketiga dari ConsumerLab, NSF International, atau U.S. Pharmacopeia (USP) (di Indonesia BPOM).
Penting juga untuk membaca label dan melihat apa yang ditambahkan ke dalam serbuk kolagen. Banyak produk menambahkan biotin, yang mendukung pertumbuhan rambut dan kuku sehat tetapi dapat mengganggu hasil tes medis tertentu.
Misalnya, mengkonsumsi biotin dapat menghasilkan hasil yang terlalu rendah untuk troponin, penanda yang membantu dokter mendiagnosa serangan jantung.
Baca Juga: Tempatnya Ramai Pol! Rekomendasi 6 Gudeg Terenak di Jakarta Pusat, Sudah Siap Antre?
Beberapa suplemen kolagen juga memiliki tambahan gula. Ini dapat mengurangi manfaat kolagen karena gula dapat mempercepat pemecahan kolagen.
