Network
Maka dari itu, jika Anda mengalami dehidrasi jangka panjang, maka dapat mengurangi kemampuan sendi meredam guncangan yang menyebabkan nyeri sendi.
Sebaliknya, dengan minum air putih yang cukup maka dapat membantu melumasi persendian.
2. Membentuk air liur dan lendir
Dengan minum air putih cukup, maka akan membantu membentuk air liur.
Baca Juga: Ramalan Cinta 6 Zodiak Minggu, 16 Mei 2021: Libra Katakan Perasaanmu yang Sebenarnya
Selain itu, air putih menjaga kebersihan mulut yang bila dikonsumsi sebagai pengganti minuman manis, yang dapat mengurangi risiko kerusakan gigi.
3. Memberikan oksigen ke seluruh tubuh
Darah lebih dari 90 persen merupakan cairan. Bila minum air putih secara rutin maka darah akan lancar membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
4. Meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit
Minum air putih dapat membuat tubuh terus hidrasi. Efeknya, kulit menjadi lebih terjaga dari gangguan kulit dan kerutan dini.
