Network
PR DEPOK – Minum air putih setiap hari pada dasarnya berfungsi untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi yang menunjang kesehatan.
Akan tetapi, banyak orang yang belum menyadari bahwa minum air putih yang cukup setiap hari sangat penting.
Padahal, faktanya tubuh manusia dewasa terdiri dari 60 persen air, dan 90 persen darah kita adalah air.
Meski demikian, tidak ada standar universal yang disepakati terkait jumlah air putih yang harus dikonsumsi setiap hari.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Medical News Today, simak 14 manfaat minum air putih yang perlu diketahui.
1. Melumasi sendi
Pada bagian persendian dan cakram tulang belakang, terdapat tulang rawan yang mengandung sekitar 80 persen air.
Baca Juga: Begini Penjelasan Kemenkes yang Hentikan Penggunaan 448.480 Dosis AstraZeneca Batch CTMAV547
