Network
PR DEPOK – Pisang yang termasuk dalam kelompok buah-buahan memiliki banyak manfaat apabila dikonsumsi oleh Anda.
Nutrisi dalam buah pisang yang bermanfaat yaitu vitamin dan serat. Selain itu, pisang juga bebas lemak, bebas kolesterol, dan minim natrium.
Ahli Diet Tiong Bahru di Singapura, Peggy Tan menjelaskan alasan pisang baik dikonsumsi karena memiliki sejumlah manfaat.
Baca Juga: Bertemu dengan Maia Estianty, Sule Kaget dengan Isi Rumah Baru Al El Dul: Ini Pasti Mahal Nih
Berikut 6 manfaat mengonsumsi pisang sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Healthxchange pada 20 November 2021.
1. Pisang kaya akan vitamin B6
Pisang merupakan salah satu buah dengan vitamin B6 yang melimpah dan baik untuk tubuh Anda.
Dalam ukuran sedang, pisang mampu memasok seperempat kebutuhan vitamin B6 harian tubuh Anda.
Baca Juga: UMP 2022 Rata-Rata Naik 1,09 Persen Pada 16 November 2021, Keputusan Ada Pada Gubernur
